またもや愚痴ですが

最近は、寝室に環境音楽を流したり、お香を焚いてたりします。

ぐっすりと寝て欲しいので、熟睡できそうなものを各種取り揃えているんですが、
（私の不眠対策も兼ねてます笑）
それよりも何よりも、横浜へ行って環境が変わった時がこわいわけです。

なので、同じ音、同じ匂い、同じおもちゃ…

そういうのを、少しでもインプットさせてる最中なのです＾＾；；

外ではミルクを飲まなくなったり、うちに帰ってくると、すごい大泣きになったり、
やっぱり家と外出先とでは様子が違います。
外出先から「家に帰ってきた」というのがちゃんと分かってるんです。

でも、今度の旅は、２６日金曜日から２８日の日曜日までいろんな人が出入りしたり、
長い移動があったりで…その上、「二度とおうちには帰れない」んですｗ
昼間は移動ばかりや、騒々しいところで寝かされ、更に知らないところで夜を過ごす…
帰れると思ってるのに、いつまで経ってもうちに帰れない…

この結果が、どんな風に影響するのか今から怖いんですが、
その状態の息子に付き合うのは、当然私ですので…＾＾；；

あと１週間、やれるだけのことはインプットするぞっとｗ

 

５月のブログに、風邪引いて夜中起きるようになっちゃったけど、
一時的であることを祈る…なんてこと書いたかと思うんですが、
実は、あれからずっと夜中に目を覚ますようになってしまいました。

またもや悪夢再び…です；；

お腹が減って起きるというわけではなく、寝苦しいのか、モゾモゾしたり寝言を叫んだり。。。
そんな感じで、夜中に何度も目が覚めてしまうようです。

なので、私もずっと分断睡眠が続いてます。
正確には、頻尿や股関節の痛みで１年前の妊娠中から分断睡眠が続いてるわけですが…
妊娠中は、私さえ眠れればよかった話だったんだけど…
今は、子供が昼寝をして（１時間以上寝てくれた場合に限る）鳥たちも静かで、私も眠い。
この３つが揃ってる時でないと寝れません。

夜中の１時に起きて、２時にも起きて…３～４時も、モソモソと起きるんですね。
お腹が空いてるわけではなく、寝苦しいみたいです。
そっから、今度は４時になると起床モードになるんです…。
こうなるともう、息子にとっては朝になったことになるので、
３時間ごとぐらいに、ちょっと昼寝するぐらいのペースになります。

…起床モードになったら、もう今日は、私は眠れないと覚悟をしなければなりません。
起床モードになると、ずっと大声で「あうーあうー」と独り言を言ったり、泣いたりするので、
その横で寝るなんてことは、よっぽど爆睡出来る人じゃないとムリです。

新生児の頃のような、私ってばよく倒れないな…という状態に陥ってます。
３月から５月の２ヶ月間だけ、４時間連続で寝てくれるようになった時があって、
その時は、私は眠れなかったけど「とりあえず子供は寝てくれる」ので精神的には楽だったんですが。。。
今はちょっと辛いです…。
なんせ体が追いつかない…。
ただでさえ、睡眠薬がないと寝れない人間なので…かなりキマス。
新生児の頃と違って、１度起きると３時間は寝ないので、
３時間立った頃には、私の頭は眠いのを通り越してしまって、頭痛いモードになってることが多くて。
頭痛薬も手放せません。

何が原因で起きるのか…分かりません。
夜中に起きちゃうんだけど、でも夜泣きじゃないんだよねー…。
ひとつひとつ思い当たる原因を取り除いていくしかないです。

そんなわけで、「朝までクール」を買ってきました。
布団に敷くジェルパットです。
息子用です。
すごく背中だけ寝汗をかくので、それも起きる要因のひとつじゃないかと思って…。
ハーフサイズで９０００円…なんて贅沢な…。

でも、今も、実は朝７時から出かけるので寝たいんですが…起こされてしまったので、
もう寝れない…のでこれを書いてます＾＾；
うーん…ひんやりマットでもダメだったか…。
原因は他にもあるんだろうけど、特定できない…。

そんな感じなので、週末、また旦那に夜の面倒は交代してもらうようになってしまいました。
でも、旦那には申し訳ないが、交代するとますます酷くなる気もするんですけどね…＾＾；；

そして、ここしばらくは、寝かしつけの時も、またもや大泣きするように。
リングありスリングを使うことはもうないと思ってたのに、またもや出番が…。
もう重くてデカイので、スリングで横抱きはこちらもつらいが、子供からしたって窮屈だと思うんだけどね～。
まぁでも、自然に寝てくれるまで付き合ってると、最長で３時間ですよ…。
ずーーっと枕元であやしてるわけです。
ゆらしてもらったり、哺乳瓶を口に突っ込んでもらったり、
とにかくそばにいることが条件で…そうでないと、すんなりと眠りに入ることが出来ないみたいです…。
途中、トイレとかに立つと呼び出されますｗ
それに比べたら、たとえ重くて肩が悲鳴をあげても、スリングでとっとと寝かしつけた方が早いんです…。
（完全に寝る前にスリングから布団に移すのがポイント！）

ま、これは寝かしつけの時だけでなくて、起きてる時も、そばにいないと呼び出されるんですけどね＾＾；


夕方の「たそがれ泣き」からはじまって、なだめながら離乳食あげて、
何とかあやしながらお風呂にいれて、大泣きをなだめて寝かしつける…夜中は、何度も起こされる…
この一連の作業、毎日一人でやってるわけですが、
（旦那は仕事ですから…時間的にムリ）
１日でいいから、誰かに全部かわってもらいたい…。

とにかく何でもいいから寝たいなぁ…。